豆乳クッキー はちみつ黒ゴマ

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豆乳クッキーにもはちみつ黒ゴマっていうのもあります。

こんなやつ↓


これはクッキーの生地に豆乳を練りこんだ豆乳ソフトクッキーです。
コンニャクマンナンをはじめとした食物繊維がたっぷりはいっていて
美容と健康を応援する成分がぎゅっとつまっています。
カルシウムと鉄が配合されていて少量でもおなかが満たされます。
栄養バランスがくずれがちなダイエット中にいいですね。
ゴマの成分ゴマリグナンを形成する注目の物質セサミンは、
女性の美しさの強い味方です。

原材料は以下のとおりです。
小麦粉、マーガリン、砂糖、還元水飴、鶏卵、黒ごま、豆乳、蜂蜜、アップルファイバー、食物繊維(難消化性デキストリン、グルコマンナン)、ショートニング、でんぷん、食塩、結晶セルロース、ソルビトール、卵殻カルシウム、香料、膨張剤、ゲル化剤(増粘多糖類)、pH調整剤、乳化剤、ピロリン酸第二鉄、クチナシ色素、乳酸Ca、ビタミンC、(原材料の一部に乳成分を含む)

栄養成分は3本あたり
エネルギー　178.1kcal、たんぱく質　2.2g、脂質　8.3g、糖質　22.0g、食物繊維　7.0g、ナトリウム　70.2mg、カルシウム　200mg、鉄　4.0mg


豆乳クッキーでダイエットを目的とするよりも、
ダイエット中に豆乳クッキーでサポート、
という感じで食べるといいかもしれませんね。
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